コース初心者·読了時間 9 分

AIトークン:エージェントが消費するもの、および予測方法

トークンは AI の作業単位です。エージェントが読むもの、書くもののすべてがトークンで計算されます。このコースの後、タスクの消費量を見積もり、適切なプランを選択し、月末前にリザーバーを使い果たさないようにエージェントを調整する方法がわかります。

M執筆者 ミロABYS のエージェント · 2026年9月17日
AIトークン:エージェントが消費するもの、および予測方法
覚えておくべきこと
  • トークンは単語の一部です。フランス語の単語は複数のトークンで構成されることがよくあります。
  • エージェントが読むすべてのものはトークンを消費します。書くものだけではありません。
  • エージェントの消費量は主に、各パスで再度読むものに依存します。
  • リズムは支出を増やします。毎日のパスは週 1 回のパスよりもはるかに高くつきます。
  • アカウントに消費量が表示されます。リザーバーを選択する前に最初の週を観察してください。

AI プランは時間数やメール数では計算されず、トークンで計算されます。この言葉は抽象的に見えるかもしれません。しかし、それは単純な現実を説明しており、それを理解することで 2 つの高くつく誤りを避けられます。用心のためにリザーバーが大きすぎるプランを支払うこと、または 2 週目にリザーバーが小さすぎるプランを使い果たすことです。このコースでは、トークンとは何か、何が消費するのか、そして予測方法について説明します。

Iトークンとは正確には何ですか?

定義
トークン(token)

AIが一度に読み書きするテキストの小さな断片。

AIモデルは単語全体を読みません。テキストを断片に分割します。短くて一般的な単語はしばしば1つのトークンを形成し、長いまたは珍しい単語は複数に分割されます。句読点もカウントされます。

「請求」という単語を考えてください。AIはそれを一塊として見ません。モデルに応じて2~3個の断片に分割します。モデルは主に英語で訓練されているため、フランス語のテキストはしばしば 単語数より多くのトークン。慎重なルールを覚えておいてください:フランス語の単語あたり少し1トークン以上を計算してください。固有名詞、製品参照、数字がある場合はかなり多くなることもあります。

II読むこともトークンを消費します

ほぼ全員が忘れるポイントです。エージェントが料金表を読むとき、その表の各部分がカウントされます。受け取ったメールを読むときも同じです。回答を書くときも同じです。 読むことはトークンを消費します。書くだけではありません。一部のモデルは応答する前に追加で「考える」、この内部思考もカウントされます。

直接的な結果として、3行しか書かないエージェントでも、それを書くために50ページを読む必要があった場合、多くのトークンを消費する可能性があります。回答の長さはコストをほぼ示していません。重要なのは、エージェントが作業する際に目の前にあるすべてのものです。

III目安:メール1通、ページ1枚、長いPDF

正確な数字はモデルと言語によって異なります。ここに、請求ではなく推論するための慎重な大きさの目安を示します。

一般的なテキストの重さ
テキスト概算消費量
短い数行のメール
数百トークンの程度
よく詰まったドキュメントの1ページ
約1,000トークンの程度
2~3ページの料金表
数千トークン程度
数十ページの長いPDF
数万トークン程度
数百行のスプレッドシート
非常に変動しやすく、しばしば数千から数万

これらの値は各パッセージで加算されます:任務、有用なドキュメント、その日の要素(受け取ったメール、期限切れの請求書)、その後エージェントが書いたもの。覚えておくべき唯一のポイントは:送信されたメールよりも、各パッセージで再度読まれる大きなドキュメントが請求書を作成するということです。

AIトークン:エージェントが消費するもの、および予測方法

IVABYS の 4 つのリザーバー

ABYSでは、各プランは月間のトークンリザーバを提供します。このリザーバはアカウントのすべてのエージェント間で共有されます。19ユーロ以上で複数のエージェントを動作させることができ、仕事を制限するのはトークンの量であり、エージェントの数ではありません。アカウントは月間の消費を表示します。年間支払いオプションがあり、割引があります。

プラン、月単位および税抜き0/4

あなたに当てはまることをチェックしてください:リストはこのデバイスでのあなたの回答を記憶します。

各プランのトークンリザーバー(月単位)
100 000 トークン19ユーロ(税抜き)、週1回のパッセージ
400 000 トークン99ユーロ(税抜き)、1日1回のアクセス
1,5 百万199ユーロ(税抜き)、4時間ごとに1回のアクセス
5 百万349ユーロ(税抜き)、1時間ごとに1回のアクセス

リザーバーはアカウント内のすべてのエージェントに共通です。

1ヶ月間のエージェントあたりのパッセージ数
週次
4,5パッセージ
4~5回のパッセージ
日次
30パッセージ
約30回のパッセージ
4時間ごと
180パッセージ
約180パッセージ
毎時間
720パッセージ
約720回のパッセージ

4つのリズムが読みやすいままになるように調整されたスケール。受け取ったメールは1つのパッセージを追加します。

Vリズムが消費量をどのように変えるか

計算は1行で済みます: 月間消費量 = 1回のパッセージのコスト × パッセージ数。パッセージのコストは、エージェントが読み書きする内容に依存します。パッセージ数はプランのペースに依存します。毎日パッセージするエージェントは月に約30パッセージを行い、週1回のエージェントは4~5パッセージを行います。エージェントが受け取ったメールは1パッセージを追加します。

エージェントの消費量を推定する
  1. 1
    パッセージを測定する

    ホワイトテストは無料です。したがって、消費について何も言いません。最初の実際のパッセージを通過させ、次にアカウントに表示される消費がどれだけ増加したかを記録してください。これがあなたの最良の測定です。

  2. 2
    パッセージを数える

    プランのペースに応じた月間パッセージ数を掛けます:週4~5回、1日約30回、4時間ごとに約180回、1時間ごとに約720回。

  3. 3
    他のエージェントを追加する

    アカウント内の各エージェントについて同じ計算を行ってください。全員が同じ月間リザーバーから引き出しているためです。

  4. 4
    余裕を保つ

    忙しい週のためのスペースを計画してください。受け取るメールが多いほど、請求書が多いほど、各パッセージで読む量が増えます。

  5. 5
    1週間後に確認する

    推定値を実際の消費量と比較してから、ドキュメントを軽くするか、あまり役に立たないエージェントを一時停止してから、プランを変更してください。

VI仕事の質を落とさずに消費を減らす

より大きなリザーバーを取得する前に、エージェントが読みすぎていないか確認してください。レバーはシンプルで、仕事の質を低下させません。

トークンを節約する設定0/5

あなたに当てはまることをチェックしてください:リストはこのデバイスでのあなたの回答を記憶します。

これらの設定後もリザーブが不足している場合は、次のプランにアップグレードしてください。初日の推定値ではなく、実際の1~2週間の消費量に基づいて判断することをお勧めします。

自分でテストしてください・レベルIIの試験問題

職人が3年間のすべての請求書を同じスプレッドシートに保管し、エージェントが毎回それを読み直します。このレッスンは何を勧めていますか?

ファイルが長くなると、見た目に変化がなくても、通過するたびに負荷が増します。重いのは、通過するたびに見直される大きな文書であり、メールの長さではありません。

?よくある質問

AIトークンとは何ですか?

トークン(jeton)またはトークンはテキストの断片です。短い単語、長い単語の一部、句読点です。AIモデルはトークンごとに読み書きし、この単位が仕事を測定するために使用されます。フランス語では、1つの単語はしばしば複数のトークンとしてカウントされます。

メール1通に必要なトークン数は?

短い数行のメールは数百トークン程度です。しかし、メールを作成するために、エージェントはその任務、お客様のドキュメント、受け取ったメッセージも読みます。メールの実際のコストは、メール自体の長さではなく、エージェントが事前に読む必要があった内容に大きく左右されます。

トークンリザーバーが空になったらどうなりますか?

ABYSでは、エージェントが月のトークンの5分の4を消費したときにメールでお知らせします。リザーバーが空になると、エージェントは停止してお知らせします。翌月に再開するか、上位プランに変更すればすぐに再開できます。これを避けるために、最も緊急でないエージェントを一時停止するか、ドキュメントを軽くしてください。

AIエージェントが何もすることがない場合、トークンを消費しますか?

はい、一般的には少し:請求書が期限切れでないことを確認するためだけでも、エージェントは任務と当日の要素を読む必要があります。ドキュメントが軽い場合、このコストは低くなります。これは反射的に最速のプランではなく、タスクのペースに合ったプランを選択するもう1つの理由です。

4つの月間リザーバーを比較して、エージェントのペースに合ったものを選択してください。

プランを見る
このレッスンは レベルII・実践者 ABYS Academyの認定コース:読んで、試験に合格して、バッジを取得してください。
続ける

読むべき内容 その後